segunda-feira, 25 de abril de 2011

RIR EMAGRECE KKKKKKKK

SORRISO X CALORIAS

Rir durante 15 minutos todos os dias queima até 40 calorias, segundo estudo da Universidade Vanderbilt (EUA). Isso significa que, ao longo de um ano, você pode perder quase 2 kg só na risada!
Saiba o que sua risada diz sobre sua personalidade
De peito aberto
Você sabia que rir pode evitar doenças do coração? É o que afirma pesquisa de cardiologistas do Centro Médico de Maryland (EUA). “A serotonina, liberada pelo ato de sorrir, protege o órgão de infarto, trombose e acidentes vasculares”, diz o médico homeopata Eduardo Lambert.
Toda protegida
O riso estimula no cérebro a liberação de serotonina, neurotransmissor que ativa as células de defesa do organismo, que combatem vírus, bactérias, agentes alergênicos e outras doenças.
Pressão mais baixa
O riso alivia a tensão e a contração dos vasos sanguíneos. Isso faz com que a pressão
do sangue diminua, evitando sintomas como insônia, cansaço constante, dores de cabeça e no peito.
Substitua a corrida
Acredite: rir de 100 a 200 vezes ao longo do dia equivale ao esforço cardiovascular de dez minutos de corrida – o que também faz bem ao coração. É o que constatou uma pesquisa
da Universidade de Stanford (EUA).
Chega de nervosismo
O riso ativa a produção de endorfina, neurotransmissor com poder analgésico que promove
o relaxamento do corpo, diminui o estresse e proporciona a sensação de bem-estar. Além disso, as risadas reduzem a produção da secreção de hormônios que causam estresse.
Está comprovado: Rir traz muitas vantagens para a sua saúde! Conheça todas elas agora e ainda identifique sua personalidade pelo jeito de rir...

ABERTO tipico de pessoas extrovertidas e amigos legais e serve para abrir o coração e despertar a simpatia!

RELAXANTE é calmo e suave, próprio de quem é tranquilo. Descontrai e inspira serenidade!

DISCRETO caracteristicas de pessoas requintadas, dá a quen sorri um ar de sofisticação!

LARGO Proprio de individuos abertos e generosos, demostra fraquesa e bondade!

CONSTANTE É o mais comum em quem está sempre contente, satisfeito demostra força de caracter!

OUSADO Os altivos e corajosos apresentam este sorriso.Desperta a ousadia e a valentia!

CONTAGIANTE O favorito de gente emotiva e otimista. Traz alegria e quem está perto tem vontade de rir também!


VERDADEIRO Demorado, surge aos poucos no rosto e diminui lentamente, mostrando sinceridade e confiança.
Ainda bem que amoooooooooooooooo RIRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR

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